7 secretos que harán que desconectes de verdad en tu viaje

Viajar, a donde sea, es placentero. Puedes recorrer lugares en los que no habas estado antes, descubrir nuevas culturas y aprender muchas cosas nuevas. Pero a veces parece que no viajamos porque no dejamos de estar pendiente en lo que dejamos. La atencin plena no la vemos por ningn lado cuando viajamos. De verdad desconectas cuando viajas?

Desconectar en el viaje

Apreciar cada momento para hacerlo nico.

Hay gente que viaja y se olvida de todo. Cruza la puerta con la mochila o la maleta y no se acuerda que tiene jefes, trabajo, casa o nada que lo amarre. Esas personas son muy pocas y no es fcil llegar a ser as.

Pero Por qu hay que desconectar cuando viajamos?

Desconectar cuando viajamos es muy bueno para, paradjicamente, conectar de nuevo. Nos sirve para tener plena consciencia del lugar en el que nos encontramos, disfrutar mucho ms y apreciar cada cosa.

Te pongo un ejemplo:

Sal de casa y viaj a Goa, en India. Cuando llegu mir el mvil para ver la ruta hacia el alojamiento. Luego me sub a un tuk-tuk, vi algo interesante en la calle y le hice una foto, la sub a Instagram y la compart en Facebook y Twitter. Mis contactos comenzaron a comentar y yo responda. Vi otras fotos de que me gustaban y cuando llegu al hotel pens: se me pas volando el trayecto.

Todo suena muy normal, excepto porque en ese momento no me fij en el turbante del seor del tuk-tuk, no vi la vaca en medio de la calle, no supe cmo eran las casas ni me enter los cinco semforos que se pas en rojo. Tampoco apreci la brisa del mar ni la selva a los lados de la carretera.

No necesitaba viajar para estar atento al telfono. Y no se trata slo de telfonos y redes sociales. Podra aplicarse a una gua de viajes o a un pensamiento en la oficina o en casa. Hay muchas cosas que nos mantienen con la mente lejos, sin prestar atencin a lo que hacemos.

Y cmo tener atencin plena cuando viajamos? Aqu te presento 7 trucos o secretos que, seguro, si los aplicas, tendrs mejores recuerdos de tu viaje.

Trucos para desconectar en nuestros viajes

Guarda un recuerdo, no una fotografa

Me gusta la fotografa. Es una de las cosas que ms aprecio. Hasta hace un tiempo cada cosa que vea y que me gustaba la fotografiaba. Meses despus en casa me encontraba con una imagen vaca, sin contexto que no me deca nada.

Eso es porque me olvid de lo que pas antes y despus.

Desde hace un tiempo dej de hacer tantas fotografas para concentrarme en vivir en momento. Lo miro y me digo: esto quiero recordarlo por siempre y aunque una imagen ayude, la experiencia y la vivencia son nicas e inigualables. Mirar mi cmara, los ajustes y cmo haba quedado la foto haca que ya no estuviera en el lugar.

Usa el modo avin

He intentado viajar con un telfono mvil viejo, de esos que sirven slo para llamar con botones grandes. El resultado fue un tanto catico. Necesit hacer reservas o planificar cosas que me resultaron imposibles sin el telfono.

Pero esto no significa que tenga que estar con l todo el tiempo.

Cul es el truco que me invent?

Ponerlo en modo avin todo el tiempo y sacarlo solamente cuando lo necesito de verdad. Cuando tengo que buscar una direccin o me he perdido. Me permito estar con l poco tiempo por la noche en el alojamiento y lo vuelvo a desconectar.

Eso me permiti pasar ms tiempo conmigo mismo y con Miri al tiempo que disfrut ms lo que hice.

"La mejor manera de disfrutar el presente es olvidndote de tu futuro.

Tcate los dedos

As como lo lees. Ests donde ests, frente a un lago, una montaa o una plaza en medio de una ciudad. Detente un momento, cierra los ojos, junta el dedo corazn (o mayor) con el pulgar y sin mirarlos comienza a frotarlos lentamente. Siente ese suave roce y piensa en todo lo que siente tu cuerpo y que por lo general no prestas atencin.

Luego de unos segundos abre los ojos y mira a tu alrededor. Trata de percibir cada una de las cosas que te rodean. Notars cmo tu nivel de contacto con el entorno es mucho ms profundo.

No hagas nada

Esta es una de las cosas que ms me gustan. No es muy raro escuchar en los anuncios que te digan Aprovecha tu tiempo libre y Si es mi tiempo libre por qu tengo que llenarlo con cosas? Dnde est mi minimalismo vital?

No hagas nada. Al menos por un rato, una tarde, un da, no hagas nada. No corras por llegar a ese museo ni por estar a tal hora en tal lugar porque alguien te dice que es lo que se lleva y es trending topic en no s qu red social. Disfruta del placer de nadear.

No pienses en volver

Es muy normal escuchar a gente que est viajando o disfrutando un momento de tranquilidad que dice: Que pena da que maana tendr que volver a casa y luego a trabajar. Parece que en lugar de estar disfrutando el momento nos preocupamos por lo que vendr.

La mejor manera de disfrutar el presente es olvidndote de tu futuro. Ese ser un problema para la persona de maana.

Si piensas en las cosas que no quieres hacer, en el trabajo, las tareas de casa, etc, ya lo ests haciendo. Disfruta y solo enfcate en el momento.

Desconectar en el viaje

Detente un momento

La ltima vez que viaj a Pars fui a los sitios tpicos, pero tambin me detuve a descansar y a observar a la gente como si fuese un local. Me fui hasta una plaza, me sent y no hice ms que observar a las personas, a los pjaros y cmo se movan los rboles con el aire.

Lo recuerdo como un da precioso.

En ese viaje hice ms cosas, pero Sabes qu? Ese momento es el que mejor lo recuerdo, cada detalle, cada momento, casi como si hubiese sido hace una semana.

Sal si quieres

Parece que cuando viajamos estamos obligados a cumplir una serie de hitos y que si no los haces eres menos viajero o no se sabe para qu fuiste tan lejos. Creo que es un gran error. No estamos obligados a nada y mucho menos a hacer cosas simplemente porque hay que tacharlos en una lista.

Si ests en tu casa, hotel, hostal o lo que sea: te lo ests pasando bien y no quieres salir tienes que hacer una cosa: no salgas. El nico sitio al que deberas ir es a aquel que te haga feliz y tenga significado para ti.

Articulo extrado del Sitio Web El Blog de Viajes

Link del articulo: www.elblogdeviajes.com/pasaporte/desconectes-en-tu-viaje